心と身体を整えるヨガのひととき
Akari Health & Yogaでは、不定期でヨガやリトリートイベントを開催しています。
ハノイ近郊の自然豊かな場所や、特別な空間で心と身体を整える時間を提供しています。
こちらのページでは、これまでに行ってきたイベントの様子や、今後の開催予定情報をご紹介しています。
初めての方も、ぜひお気軽にご参加ください。
ZEN RETREAT ＠Yen Bai
Find your zen. 自分とつながる、静かな時間を。
2024年7月26日〜28日、ハノイからほど近いOm Tara Yên Báiにて開催。
自然の中で心と体を解きほぐし、風の音、鳥のさえずり、湖に映る山々の静けさの中で、ヨガ・瞑想・サウンドヒーリングを行い、自分の内面とゆっくり向き合う時間を過ごしました。
PEACE RETREAT ＠DA NANG
深く呼吸し、心がほどける──平和な3日間
2025年5月、ダナンの海沿いの「MAHAMANGALAリゾート」で平和をテーマにリトリートを開催しました。
ヨガ、サウンドヒーリング、アーユルヴェーダのセルフケア、ワークショップ、静かな内省の時間──
忙しい日常を離れ、五感が目覚めるような体験となりました。
ベジタリアン料理に癒され、初対面でも自然と打ち解けた参加者たちの笑顔。それぞれが自分を見つめ直すきっかけを持ち帰ることができたように思います。
ブログでは当日のスケジュールや参加者の声、写真とともにリトリートの様子を詳しくご紹介しています。
Yoga&Soundhealing @Eco Park
エコパークヨガ（ヨガ＆ヒーリング）は、緑あふれる自然の中で心と身体を整える特別な時間を提供します。シンギングボウルの心地よい音により、深いリラックス効果をもたらします。ポーズは初心者にもやさしい内容で構成されており、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
また、呼吸法や簡単な瞑想を取り入れることで、身体だけでなく心のヒーリングも促され、日々のストレスや疲れを手放すことができます。都会の喧騒から離れた静かな自然の中で、自分自身と向き合うことで、内面からのリセットを体感できるでしょう。
まるでイベントのような特別なひとときを楽しみながら、自然とつながり、自分自身を大切にする時間を過ごせるのが、エコパークヨガの魅力です。
POWER STONE WORK SHOP
2025年4月20日、スタジオにて早希先生による「パワーストーンセッション特別ワークショップ」を開催しました。
ダウジングで自分に合う石を選び、オリジナルチャームを作成。出来上がったチャームを通して、一人ひとりに今の状態やアドバイスが届けられる、不思議で温かな時間となりました。初めての方も多く、「癒された」「自分を見つめ直すきっかけになった」と好評でした。
当日の様子は、ブログにて写真と一緒にご紹介しています。